Vous avez récemment gagner des kilos en trop, au point de déformer votre silhouette, et vous souhaitez donc faire un régime afin de perdre du poids et de retrouver le corps qui était le votre il n’y a pas si longtemps ? Vous souhaitez changer mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Et bien, peut-être serait-il plus judicieux d’entreprendre un régime stricte.
En matière de régime, il existe différente écoles parmi lesquels vous devrez faire votre choix, entre les adeptes du régimes hyper-protéiné où le plus important est de gagner du muscle à la place de la graisse, et donc de faire des activités sportives régulières, et les adeptes des régimes « cure de détox » ou le mot d’ordre est nourriture saine et healthy, à base de smoothies, de salades et de grains.
Atteindre vos objectifs
Si vous souhaitez perdre du poids rapidement, vous pouvez aussi accompagnez ces régimes avec une prise de capteur de graisse.
